同学们外出旅游时★ღღღ◈，你是否发现酒店的床与家里的床有些不一样？酒店房间床的尾部★ღღღ◈，有时会摆放一个长凳★ღღღ◈；在被子上★ღღღ◈，还铺了一块长条布★ღღღ◈；此外男人狂抽女人洞★ღღღ◈，床上的枕头大大小小有好几个★ღღღ◈。这样的布置到底有什么讲究？

　　不只是酒店★ღღღ◈，一些家庭卧室的床尾也安放一个长凳★ღღღ◈。这并不是现代人的创意★ღღღ◈，而是古人发明的家具摆放方式★ღღღ◈。这个凳子★ღღღ◈，名为“春凳”★ღღღ◈，因一般使用香椿木做成★ღღღ◈，所以被称“椿凳”★ღღღ◈，后来口口相传★ღღღ◈，传成了“春凳”★ღღღ◈。

　　香椿树质地坚硬★ღღღ◈，有自然香气★ღღღ◈，还有驱赶蚊虫的功效★ღღღ◈，非常适合用来做家具★ღღღ◈。这种木材不算十分名贵★ღღღ◈，所以在古代★ღღღ◈，很多女子出嫁时会带上这样一件凳子★ღღღ◈，并在上面放置被褥★ღღღ◈，贴上喜花★ღღღ◈，请人抬着送进夫家★ღღღ◈。

　　《红楼梦》里就有关于“春凳”的记载★ღღღ◈，在第三十三回中有这样的描述★ღღღ◈：“众人听了★ღღღ◈，连忙跑进去★ღღღ◈，果然抬出春凳来★ღღღ◈，将宝玉放上★ღღღ◈，随着贾母王夫人等进去★ღღღ◈，送至贾母屋里★ღღღ◈。”在《红楼梦语言词典》里★ღღღ◈，对春凳的解释是★ღღღ◈：一种既宽且长可坐可卧的凳子★ღღღ◈。当然★ღღღ◈，除了坐★ღღღ◈，这个凳子也有放衣物★ღღღ◈、防止被子滑落床尾的作用★ღღღ◈。

　　除了凳子★ღღღ◈，酒店里床尾还会铺一块布在被子上★ღღღ◈。这块布颜色鲜艳★ღღღ◈、图案花色多变★ღღღ◈，与白色的被罩形成鲜明对比★ღღღ◈。

　　床旗起源于美国★ღღღ◈，当地人习惯在不脱鞋的情况下躺在床上★ღღღ◈，床旗的作用就是用来搁脚★ღღღ◈，防止弄脏床单不朽情缘平台★ღღღ◈。他们还有一个习惯是在床上吃早餐或喝咖啡★ღღღ◈，餐桌盘就可以搁在床尾巾上★ღღღ◈，同样可保护床单不被弄脏★ღღღ◈。因此★ღღღ◈，床旗相当于床的“防护品”★ღღღ◈，有保持床单被套清洁的作用★ღღღ◈。

　　床旗除了“中用”★ღღღ◈，也很“中看”★ღღღ◈。后来床旗变成了室内搭配的一个部分★ღღღ◈。床旗的图案★ღღღ◈、颜色★ღღღ◈，可以与房间★ღღღ◈、卧床的色调起到很好的装饰作用★ღღღ◈。酒店也会把床旗当作“广告牌”★ღღღ◈，通过材质和图案设计★ღღღ◈，体现酒店品牌★ღღღ◈，从侧面起到宣传的效果★ღღღ◈。

　　酒店房间一般都标配4个枕头★ღღღ◈，多出来的枕头★ღღღ◈，你是不是顺手就放一边去了？其实★ღღღ◈，这四个枕头里面也有“学问”★ღღღ◈。

　　古人说“高枕无忧”★ღღღ◈，其实★ღღღ◈，枕头太低或太高★ღღღ◈，都不好★ღღღ◈。酒店里的4个枕头★ღღღ◈，一般都是两个硬的纤维枕★ღღღ◈、两个软的羽绒枕★ღღღ◈，大家可以根据自己的睡眠习惯选择★ღღღ◈。

　　如何判断枕头是否合适？摸摸自己的下巴就知道了★ღღღ◈：平躺不朽情缘平台★ღღღ◈，将枕头垫到头颈处不朽情缘平台★ღღღ◈，若下巴最低处朝天★ღღღ◈，就表示枕头太低★ღღღ◈，若下巴往下压★ღღღ◈，即枕头太高★ღღღ◈。当下巴保持水平★ღღღ◈，才是舒服且正确的枕头高度男人狂抽女人洞★ღღღ◈。

　　多出来的枕头男人狂抽女人洞不朽情缘平台★ღღღ◈，也并非无用★ღღღ◈。当你仰卧时★ღღღ◈，可以在膝盖下垫上枕头★ღღღ◈，这样可以减轻腰部压力★ღღღ◈；当你侧睡时★ღღღ◈，双腿中间夹上枕头★ღღღ◈，可以缓解颈椎压力★ღღღ◈。

　　其实★ღღღ◈，在 20 多年前★ღღღ◈，酒店里的床单还是五颜六色的★ღღღ◈。上世纪末★ღღღ◈，国际连锁酒店威斯汀酒店推出全新的“天梦之床”★ღღღ◈，在所有客房里使用白色床单★ღღღ◈。后来★ღღღ◈，喜来登不朽情缘平台★ღღღ◈、希尔顿等酒店也开始用白色床单★ღღღ◈。

　　就像我们会觉得穿白色衬衫的人爱干净一样★ღღღ◈，白色床单是酒店证明其洁净标准的有效方式★ღღღ◈。此外★ღღღ◈，研究表明不朽情缘平台★ღღღ◈，浅色调通常被认为能够带来平静和放松的感觉★ღღღ◈，因此男人狂抽女人洞★ღღღ◈，浅色系床品也让人更容易入睡★ღღღ◈。

　　当然★ღღღ◈，还有个秘密★ღღღ◈：节约成本★ღღღ◈。酒店的床品要频繁洗涤★ღღღ◈、烘干★ღღღ◈、消毒★ღღღ◈、熨烫★ღღღ◈，艳丽的颜色很容易褪色或遭到破坏★ღღღ◈，给人一种陈旧感★ღღღ◈。白色床单不易褪色★ღღღ◈，加入漂白粉洗一洗男人狂抽女人洞★ღღღ◈，又洁净如新了★ღღღ◈。

　　1.盖一床舒适的被子★ღღღ◈：厚被子会帮助身体增加褪黑素的释放★ღღღ◈，进而提高睡眠质量★ღღღ◈。但被子也不是越厚越重越好★ღღღ◈。过重的被子容易压迫胸部★ღღღ◈，影响呼吸不朽情缘平台★ღღღ◈，产生压迫感★ღღღ◈，反而不利于睡眠★ღღღ◈。

　　2.做 睡 前 放 松 训练★ღღღ◈：躺下后★ღღღ◈，膝盖弯曲90 度★ღღღ◈，把右手放在胸部★ღღღ◈，左手放在腹部★ღღღ◈。鼻子吸气★ღღღ◈，嘴巴呼气★ღღღ◈。吸气时★ღღღ◈，最大限度地向外扩张腹部★ღღღ◈；呼气时★ღღღ◈，腹部缓缓回落不朽情缘平台★ღღღ◈。整个过程胸部保持不动★ღღღ◈，每次做10-15分钟★ღღღ◈。

　　4.睡前不要玩手机等电子设备★ღღღ◈：睡前玩电子设备不仅会影响睡眠质量★ღღღ◈，也会影响视力和颈椎★ღღღ◈。华西都市报-封面新闻记者 吴冰清综合科普中国★ღღღ◈、方志四川★ღღღ◈、澎湃新闻返回搜狐★ღღღ◈，查看更多睡眠科学★ღღღ◈，mg不朽情缘游戏平台★ღღღ◈，不朽情缘官网下载★ღღღ◈。不朽情缘游戏网站登录★ღღღ◈，不朽情缘下载★ღღღ◈！不朽情缘官方正版下载安装不朽情缘app下载★ღღღ◈。不朽情缘app